Ervaar de stilte

Ssst…. de stilte in jou laat je zien wie je werkelijk bent.

Kom tot rust, luister naar de stilte en ervaar dat stilte er altijd is. De stilte helpt jou en laat je zien wie je bent. Kom langs en begin met de yogalessen als het tijd voor je is om naar binnen te kijken en de drukte van de dag te laten voor wat het is. De yogalessen helpen je om naar binnen te leren kijken, waar je stilte leert vinden.

"Yoga brengt stilte. Mag jouw leven vol zijn van deze liefdevolle stilte."

De les wordt gegeven door Evelien Eefting. Zij heeft in 2015 de vierjarige RajaYoga docentenopleiding afgerond bij Śri Yogācārya Ajīta Mahārāja in Ilpendam (rajayoga.home.xs4all.nl) en volgt op dit moment bij hem de meestersopleiding in de Yoga. Daarnaast heeft zij jaren Vipassana meditatie beoefend, onderwezen door Goenka (www.dhamma.org).

Praktische informatie

Locatie

Het Pakhuis
van Beekstraat 103
1121 NH Landsmeer

Zen Dojo Amsterdam
Andreas Bonnstraat 12
1091 AX Amsterdam

Materiaal

In de les gebruiken we een Yogamat, een meditatiekussen, een riem en een deken.

Materiaal is aanwezig, maar als je wilt kun je je eigen yogamat e.d. meenemen. Als je de yogamaterialen zelf in je bezit hebt, zul je merken dat je jouw yoga beoefening thuis ook makkelijker gaat beginnen. Dat is wat ik graag voor jou zou willen, dat Yoga onderdeel van je leven wordt.

Kosten

Een Yoga les van 90 minuten kost €13,50.
Je ontvangt maandelijks een factuur voor de lessen waar je aan hebt deelgenomen.

Lestijden

Vrijdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur in Amsterdam.
Vrijdagavond van 19.30 tot 21.00 uur in Landsmeer.
Zaterdagochtend van 9:00 tot 10.30 uur in Landsmeer.

Bekijk de agenda voor de eerstvolgende lessen.